Bí đỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại có tác dụng giảm cân, chống béo phì, xào cùng với tỏi ăn thơm thơm. Vừa ăn ngon lại có thể giữ dáng, bạn hãy cùng vào bếp và làm món ăn này ngay nhé!
Giữ dáng với bí đỏ xào tỏi

Giữ dáng với bí đỏ xào tỏi 1

Nguyên liệu cần có:

  • 1 miếng bí đỏ (300g)
  • 1 củ tỏi nhỏ
  • Muối, tiêu, nước mắm, hạt nêm
  • 1 nhánh hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Hướng dẫn cách làm:

– Bí đỏ thái khúc ngắn vừa ăn.

– Tỏi giã nhuyễn.

– nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, đổ tỏi vào phi thơm.

– Tiếp theo đổ bí đỏ vào, dùng đũa đảo nhẹ tay. Thêm vào khoảng một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm, chút muối, đậy kín nắp nồi. Nếu khô bạn châm vào ít nước lạnh.

– Đun đến khi bí đỏ mềm, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

– tắt lửa, rắc ít hạt tiêu, hành lá đã xắt nhỏ. Múc ra dùng nóng với cơm.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

ca phe ngon Tuyết Nguyễn Tôm sốt nước cốt dứa làm soup ngon nhãn khô pate paté gan gan gà Võ Mạnh Lân le hoi am thuc cách nấu canh khoai tây Mà oc da nau rau xanh ngon trái cây đá bào bao tử sinh tố kem Các loại mứt nghệ tui xach 10 tuyệt chiêu để cắt hành không bị trứng chiên cuộn lá chuối goi ca keo công thức nghêu sốt hành tây bánh crepes thit heo chien sot chua ngot làm bò sáu màu nhồi bông chè hạt dẻ chan gio ham dau thịt ba rọi om ngũ vị cốc dầm TOM bánh trung thu nhân hạt sen sinh to hủ tíu dê gió ẩm thực nhật bản ech nau ca ri thom ngon cach lam mut sup bi do súp cà chua nhân tôm cach lam cha gio moc cách làm sốt hot fudge đậu hũ non bọc phô mai rán là sen Hến các món ăn ngon canh ga nau cam trung cuon nhat ban pho gÃƒÆ hấp dẫn trứng kho thịt làm bánh cupcake thit quay dua chua Tảo đỏ thực phẩm của phái mạnh yêu là cua mojito 10 phút cho ly cocktail Mojito truyền xoi mit cach lam xuong duoi heo Nấu bùn riêu rau cải xoong Cà nuc đậu phụ cuộn lá lốt hệ miễn dịch rau củ măng tây nấm ốc cà na Ngô Tuyết Phượng Cánh gà chiên mắm giày dép bánh bột lọc gói lá chuối cÃƒÆ ri gÃƒÆ ngon tôm chiên lam muoi vung khéo tay cá lóc nấu chuối xanh phở hà nội ca luoc cách làm bánh vừng khăn giấy rau bí xào tỏi món cơm cuộn rut xuong ca cach lam dua cu Cách nấu chè khoai môn bột báng tuyệt cả Trứng gà siro dâu tây Pannacotta cho bé chocolate Trổ tài làm bắp rang bơ điều chỉnh Goi xoai Những đặc sản sâu đầy ma lực của Trương Đạc Từ Thịt gà nước tương chấm lẩu snack cÃ Æ cach lam banh pho mai dau món Ấn Tandoori Chicken gà nướng món KIM banh cupcake cu trứng muối hấp thịt heo mắc búp bê Nhật Bản sườn cây nướng muc don thit sot me ngon cá thu chiên trung quoc cach lam banh gio bữa ăn tối PHO cach lam banh tao ngan lop ngô non Sườn xào chua ngot cha ca thac lac pho bo Ha Noi cach lam nom ca keo lam mam kho quet Hàu nướng Cửa Hội tội gì không thit ba chi kem chocolate trà xanh cach lam siro bup giam khử mùi lam mut khe gà cach nau che bach qua